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    簡單實用的孕吐高招

    中國孕嬰網 www.rvuwgo.tw發布時間:2008-11-27 22:02:03

        懷孕是件幸福的事,它代表了有一個小生命已經產生,同時也代表了你的人生將會更圓滿!雖然因此也會有很多責任產生,但是,只要讓自己擁有一個健康聰明可愛的孩子,什么我都能接受,這當中也包括懷孕時的反應!

        不是每個人都那么幸福,懷孕時可以安安穩穩的過日子,沒啥反應,想吃啥就吃啥!我是屬于可憐的那一列,而且也是超可憐的,為什么這么說呢!看了太多關于宮外孕的文章,心中總是有點害怕,于是剛覺得自己好像有了,便去了醫院檢查,因為去了婦科,碰上的還是個男醫生,于是就有了第一次B超經歷,結果因為剛懷孕還屬孕囊,又太小所以啥都看不出!等到一個月多了,見紅,只能再去醫院,這次去的是產科了,因為見紅,所以醫生又讓我去做B超,這次發現了,當然位置正常,于是醫生配了針劑和一些保胞藥給我,我打了兩針,藥是一點也沒吃,請了假在家休息了一段時間,總算一切平安!但是到了第二個月時,我的反應開始越發強烈了,一開始倒也沒怎么吐,都可以屈指可數,到后來,就不用數了,也數不清了。吐對于孕婦來講,也是很難受的,心里也是怕怕的,有時一吃完就想吐,有時要過會再吐,還有的時候就是干嘔,嘔到胃里的膽汁都出來,再看看自己,眼淚已經不由自主的在眼眶里打轉,好想跟人說啊!可一次一次,太多了,別人也會聽煩的,就自己受著吧!說到辦法,也好像沒什么辦法,找醫生,醫生估計也會告訴你,她也是這么走來的!但是,日子還得過,調節還是要有的,所以,姑且以高招而論吧!

        我看了很多關于懷孕的文章,我希望自己的孕期很健康,對于孕吐也是一樣。等到我懷孕兩個月時,我開始頭疼而且相當嚴重,整個人站都站不直,也沒什么胃口,什么也不想吃,體重也降了很多,連上班也上不了,在家每天就是倒在床上。有一天突然想吃豬腳爪,于是跟媽媽講,媽媽就特地買回來燒給我吃,但是我剛坐到桌前,就又頭昏了,于是忙回到床上,繼續躺著。至于吐,一開始偶爾也會,但還好,可是沒想再過了半個月左右時間,我的孕吐變得也很厲害,吃什么,沒過多久就會吐掉,我也很擔心,這會不會影響寶寶健康!經過了解,每個人體質不同,所以孕期反應也不一樣,在這頭幾個月時,有一種說法是營養很重要,但也有一種說法,因為胎兒還沒有成形,營養吸收不是很關鍵,孕吐也就不會造成太大影響,但我想,就算不會造成影響,它總是要吸收營養才可以發育的更好,有營養總比沒營養要好吧!所以,我便調整了我的飲食方法,每次吃得少點,營養相對也要均衡點。因為吃不下什么,我就經常吃小餛飩,面條什么的,這些碳水化合物多的東西,據了解,很多反應大的孕婦吃這些東東,反而還吃得下點。至于時間上根據自己當時情況來定,感覺狀態還可以那就吃點。晚上還可以再吃點蕃茄蛋湯什么的,補充營養,也可以炒,但是不要太油,因為油味太重很容易引起孕婦孕吐。在家人燒菜過程中,孕婦也要盡量回避,油煙味道盡量不要讓孕婦聞到!水果什么的,能吃就吃,吃不下也不要太免強,據一些文章報導,胎兒主要的營養吸收是在孕中期,孕晚期的前半部分應該也很重要,屬于是長身體的時間,在孕晚期的最后一個月,面食類的要少吃,這期間營養很多會集中于長胎兒肉肉上。一般孕吐到了第四個月就會自動好轉,也盡量不要去想自己會吐什么的,吐有時也是一定因為心理作用造成。孕早期經常吐還會形成一種習慣,所以每一次有感覺要孕吐了都要盡量克制,如果能克制半小時,胎兒營養基本也就吸收了,另一方面,對于孕吐的次數控制也會有一定作用。

        我的孕高招,我是認為不多,簡單的說,少食多餐,少油膩,少想,可以克制就克制!希望對大家也有所用處!
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