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    預防凍瘡,始于深秋

    中國孕嬰網 www.rvuwgo.tw發布時間:2007-11-17 23:24:00

       凍瘡是冬天的常見病,據有關資料統計,我國每年有兩億人受到凍瘡的困擾。凍瘡一旦發生,在寒冷季節里常較難快速治愈,要等天氣轉暖后才會逐漸愈合,欲減少凍瘡的發生,關鍵在于入冬前就應開始預防。 

        當溫度低于10℃時, 手足的皮下小動脈遇冷收縮,靜脈回流不暢,從而發生凍瘡。也有部分患者是因為血管先天性狹窄,導致血流不暢而誘發凍瘡的。如提前在深秋采取措施,往往有事半功倍之效。首先應加強適合自身條件的體育鍛煉,或利用每天洗手、臉、腳的間隙,輕輕揉擦皮膚,以促進血液循環。第二可采用溫差水泡法。取一盆15℃的水和一盆45℃的水,先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘,然后再浸泡于高溫水中,每天3次,以鍛煉血管的收縮和擴張功能。第三可采用服、擦藥物法。有凍瘡體質者,可在入冬前一個月增加維生素A、C及礦物質的攝入,以提高機體耐寒力。也可在凍瘡好發部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克, 密閉浸泡于75%酒精500 毫升中, 7天后可用),或取中藥三七、紅花、赤芍、雞血藤等各適量,水煎取液,局部擦洗。

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