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    孕前男性絕秘食譜

    中國孕嬰網 www.rvuwgo.tw發布時間:2007-10-10 23:43:54

       海鮮粥     (男性用食譜)
        材料:白米、蝦、鮭魚、蚵、花枝、姜絲。 
        調味料:鹽、酒、白胡椒粉。 
        作法:白米洗凈,加水熬粥。 
           蝦洗凈、剔去腸泥,花枝洗凈、十字切花。 
           鮭魚、蚵洗凈,去雜質。 

        待粥煮爛后,加入蝦、花枝、鮭魚、蚵、及姜絲煮沸,再加入調味料和勻即可。 
        
      功效:增加精力、培養情趣。    

       
       
       


        六味雞湯(男性用食譜)     
       
        材料:雞腿一只、山菜英、熟地、丹皮、澤瀉、苻苓、山藥。 
        調味料:鹽、酒 
        作法:雞腿洗凈切塊,入熱水中滾燙撈起瀝干。 
           藥材清水快速沖凈,瀝干。 

        將藥材及雞腿加水熬湯,大火開后轉小火約煮20分鐘即可濾去藥渣加調味料和勻即可。 
       
        功效:改善精液稀薄、增加體力。           

        沙茶羊肉片(男性用食譜)        
       
        材料:羊肉片、沙茶醬。 
        調味料:醬油、糖、油 
        作法:油熱鍋,放入沙茶醬炒香。 

        再放入羊肉片爆炒,加調味料快炒和勻即可盛盤,不宜久炒以免羊肉變老。 
       
        功效:適合夏日常坐辦公室、手腳冰冷、遺精、尿白的男性使用。

       
       
       

        洋蔥牛肉卷(男性用食譜)                     
        
        材料:牛肉片、洋蔥、韭菜。 
        調味料:胡椒粉、鹽、油 
        作法:韭菜洗凈,去老葉及粗頭部切段,洋蔥切細絲。 
        油熱后,放入洋蔥絲、韭菜、加調味料拌炒,熟后盛盤。 

        將牛肉片鋪于平底鍋上,開小火,將上述盛盤之熟料,夾入牛肉片中卷起即可。 
       
        功效:缺乏運動、腰酸背痛、膝蓋無力者適用,能壯陽補精。   

       
       
       

        鰻魚山藥飯(男性用食譜)    
       
        材料:蒲燒鰻一塊、山藥、白飯。 
        作法:山藥削去外皮,用器具磨成泥狀。 

        蒲燒鰻放入微波爐加熱,備用。 

        將加熱好的蒲燒鰻置放在白飯上,再淋上山藥泥即可。 
       
        功效:強健腰腎、壯筋骨、減緩早衰老化。  

       
       
       

        腰果炒蝦仁(男性用食譜)        
       
        材料:蝦仁、腰果蔥。 
        調味料:鹽 
        作法:蝦仁挑去腸泥,洗凈瀝干。 

        蔥洗凈切末。 

        油熱鍋,入腰果小火爆至微焦,盛盤中,入蝦仁大火快炒至蝦仁熟,再入腰果、加蔥花及鹽調味,炒勻即可盛盤。 
       
        功效:滋補肝腎、增強體力、改善腰膝酸軟、遺精。 

       
       
       

        白果炒蝦仁(男性用食譜)        
          材料:白果罐頭、蝦仁、蔥。 
        調味料:鹽、酒、油。 
        作法:白果罐頭瀝干水份,蝦仁剔去腸泥洗凈備用。 

        蔥去頭須、尾部,切蔥花。 

        油熱鍋入蝦仁炒,待呈紅色入白果、加調味料迅速翻炒,起鍋前再入蔥花炒一下即可盛盤。 
       
        功效:改善遺精、頻尿、體力不繼。        

       
       
       

        牛肉鹵蘿卜 (男性用食譜)          
       
        材料:牛肉、白蘿卜、紅蘿卜。 
        調味料:鹽、醬油糖黑胡椒粒 
        作法:牛肉洗凈,入熱水中滾燙撈起瀝干。 

        白、紅蘿卜削去外皮,切塊狀。 

        將牛肉、白、紅蘿卜加上調味料,加水一碗,大火鹵,開后轉小火約鹵40分鐘,肉爛蘿卜熟即可。 
       
        功效:改善體質濕熱、提高受孕機會。 

       
       
       

        芝麻醬拌腰片 (男性用食譜)          
       
        材料:腰花、芝麻醬、小黃瓜。 

        調味料:醬油、果糖。 

        作法:腰子剖半,去白筋膜,洗凈,背部十字切花,再切半,入清水中洗凈,再入熱水中川燙,撈起瀝干,再反復清水浸泡去血水。 

        芝麻醬加調味料和勻備用,小黃瓜洗凈切細絲。 

        將處理好之腰子排盤,灑上黃瓜絲,淋上芝麻醬調味料即可。 
       
        功效:溫補腎氣、抗疲勞、提升性情趣。  
          

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